生活の発見会　大分集談会

5月の言葉

　　　　　　　大分集談会　じゅん　撮影地：大分県　別府市
　　　　　　　　　　　　　ミツバツツジ

5月になりました。
ゴールデンウイークにきれいな色どりを添えてくれます。
時々さわやかな風が吹いて、心地よい時があります。
「こんな時間て少しの間なんだよね」と思いながら『今、この時』を楽しもうと思います。

大分集談会は毎月第３日曜日に開催しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13時～17時までコンパルホールで同じ思いの仲間と話してみませんか？

人と話すのが怖い・人の視線が気になる・ガスの元栓閉めたか気になって仕方ない…そんな病気ではない病気と闘っていませんか？
同じ悩みを持った仲間とお互いに話し合いながら心のからくりを勉強し、生きづらさから解放されましょう。
私たちは、森田療法を基本に生きづらさに寄り添うパートナーです。
なお、集談会・生活の発見会は学習の場であり、医療（の場）ではありません。治療等に関することはお答えできないことがあります。

初めてのかた、会員でなくても、事前連絡なしにご来会いただいても大丈夫です。見学だけでも大歓迎です。

コンパルホールは、大分駅から歩いて数分の立地にあります。ぜひお立ち寄りください。

会費：非営利の会ですが、会場費、コピー代、通信費に充てるため、最低限の費用負担を
お願いしています。
　　　会員・非会員ともに　初回～3回まで400円
　　　　　　　　　　　　　4回以降800円

今月の集談会

令和8年5月17日（日）13時～大分市コンパルホール307号です。
ぜひお立ち寄りください。

＜大分集談会ってどんなところ？　　-先月の様子から-＞

第555回の大分集談会は、5人の参加でした。
5のぞろ目の会でした。
それで何か記念のイベント…があったわけではありません。しかし、いつか区切りの善いところで何か企画したいなと思っています。
先月のミニ発表は、３人（私を入れて）でした。「今月も是非」という声もありましたので同じ内容で発表でした。
体験発表は、何度やっても自分の隠しておきたいところを聞いてもらうので気恥ずかしく、「こんな話でよかったのか？」といつも自問自答しています。それでも、今月の発見誌のミントさんの漫画に出てくるHさんのように、皆さんが真剣に聞いてくれていると感じた時、「ああ…。私はここに居ていいんだ。」と緊張や否定よりもうれしさの方が勝った瞬間がありました。
やってみないと分からない、『事実唯真』を、多くの人が感じ取ってくれたらうれしいです。

今月はミニ発表でした。　発表者：じゅん
＜本当の自分に出会うまでの旅路＞
要旨
1.対人恐怖の過程と最近3年の学び
2.生い立ち
3.父の存在：私の中で大きなもの
4.インナーチャイルド：親にさえ大切にしてもらえないゴミみたいな存在
5.学校生活：苦しくて感情に蓋をした生活
　国家試験に通ることだけが目標
6.就職：大きな病院に就職できたが、周りが立派に見えて劣等感に陥る
　失敗を恐れ逃げ回る毎日　社会人として看護師として成長できなかった
7.発見会に参加して：少しづつきつさがとれる
8.転機”心の健康セミナー”での発表
9.オンライン基準型学習会の参加
　否定されない異次元の世界
　同時に訳の分からない不快な感情：幼弱性・劣等感等の隠したい感情の気づき
　もしかして、父のことが好きだった？
10.本当の自分に出会う
　等身大で生きていきたい
11.今でもうまく話せない　
（3月と同じ内容です）

　　　　　　　　　　　　　　大分集談会　じゅん：撮影地　熊本県　鍋ケ滝
　　　　　　　　　　　　　　　　水の音に癒されます

私の好きな歌　明日への手紙　ｂｙ　手嶌葵

♪
　　人は迷いながら　揺れながら　歩いてゆく
　　二度とない時の　輝きを　見つめていたい
　　明日を描こうと　もがきながら　今夢の中で
　　形ないものの輝きを　そっとそっと　抱きしめて進むの　　　　　　＊一部抜粋

どこで見たのか忘れましたけど、テレビをつけたらこの歌が流れていました。初めて聞く歌だったけど、何かスーッと入ってきて「いいなぁ」と思ったので、今月の歌にしてみました。
ネットで見たら
未来の自分から、『悩みながらも必死に生きる過去の自分』に宛てた応援歌なのだそうです。
”誰か”から応援してもらえるっていいですね。
そう言えば、自分で自分を応援するってあまりしていないかな？
「良くやった！その調子！」なんて言ってみようかな？と思いました。