生活の発見会　大分集談会　好きやねん。おおいた！ 3月

3月の言葉

　　　　　　　　　　大分集談会　じゅん：撮影地　大分県　日田市　豆田町
　　　　　　　　　　　　天領日田　おひなまつり

3月になりました。
寒い日が続いていましたが、やっと春の気配を感じます。
日田市の豆田町は、３月になると町中がおひな様であふれています。江戸時代から続く豪華なひな人形もあります。何よりもその数の多さ！
子どもの無事な成長を願って、大切に守られてきたんだなぁと思うと、感慨深いものがあります。
森田の心もずっと大切にしていきたいですね。

大分集談会は毎月第３日曜日に開催しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13時～17時までコンパルホールで同じ思いの仲間と話してみませんか？

人と話すのが怖い・人の視線が気になる・ガスの元栓閉めたか気になって仕方ない…そんな病気ではない病気と闘っていませんか？
同じ悩みを持った仲間とお互いに話し合いながら心のからくりを勉強し、生きづらさから解放されましょう。
私たちは、森田療法を基本に生きづらさに寄り添うパートナーです。
なお、集談会・生活の発見会は学習の場であり、医療（の場）ではありません。治療等に関することはお答えできないことがあります。

初めてのかた、会員でなくても、事前連絡なしにご来会いただいても大丈夫です。見学だけでも大歓迎です。

コンパルホールは、大分駅から歩いて数分の立地にあります。ぜひお立ち寄りください。

会費：非営利の会ですが、会場費、コピー代、通信費に充てるため、最低限の費用負担を
お願いしています。
　　　会員・非会員ともに　初回～3回まで400円
　　　　　　　　　　　　　4回以降800円

今月の集談会

令和7年3月16日（日）13時～大分市コンパルホール401号です。
ぜひお立ち寄りください。

＜大分集談会ってどんなところ？　　-先月の様子から-＞

2月の大分集談会の参加者は、７名でした。
今月の学習会は、岩田真理さんの『自欺（自分を欺くこと）と自覚（自分を知ること）ー自分の自然にまかせよう』を読んでみました。
岩田真理さんは、大分集談会主催の大分一泊学習会に来県されたことがある方です。また昨年の森田療法学会でもお話させていただきました。やわらかい言葉の中に、森田の奥深さを感じます。
＜内容＞
★自然なものを欠点と決めつける
人間であるなら、誰もが持っている小心さ・自己顕示欲・虚栄心など誰もが持っている要素を欠点と決めつける。
これは醜い部分でも何でもない。自然に備わった心の働きである。「むき出しにすると恥ずかしい」くらいに思っていたらいい。
★欠点を否認している人は他人に厳しい
「欲張っちゃいけない」と思っている人は、欲張りな人を見ると卑しいと思う。そうやって他人を裁いている。
対人恐怖・強迫神経症の人は自分を信じられない。不安神経症の人は自分の体を信じられない。
自分の中のいろいろな要素をただ認め、それとうまく付き合っている人は、ただありのままに見、適切に対応できる。
自分を信じて、自分の自然にまかせればきちんと対応していける。
★いい人に見られたいと思っても構わない
心のどこかで、自分のそういう傾向を自覚してさえいればいい。

一つ一つが「(･∀･)ｳﾝ!!」とうなづける内容ばかりでした。つい背伸びしてしまう自分を「そんなにしなくて大丈夫。そのままでいいから。」と背中をさすられた気がしました。

　　　　　　　大分集談会　じゅん：　撮影地　大分県　日田市　大山町

私の好きな歌　　ふれあい　　by 中村雅俊

　　 ♪むなしさに悩む日は　あの人を誘いたい
　　　　ひと言も語らずに　同じ歌うたおうと
　　　　何気ない心のふれあいが　幸せを連れてくる
　　　　ひとはみな一人では　生きてゆけないものだから

先日「チコちゃんに叱られる」で海に来るとなぜ落ち着くのか？という話がありました。なんと海は母胎の環境によく似ているそうです。
私も良く海を見に来たな…。なんて思い出しながら、この写真を入れてみました。